运动能否提高精子的活跃度
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02-16 阅读:412
蹲伏弯腰式
这个性爱姿势与常规的性爱姿势不同,它有延长性爱前戏时间的作用,对于哪些性欲唤醒比较慢的女性而言是一个比较不错的选择。这比健身房锻炼更具优势。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,令身材更匀称。注意:腰部疼痛时,不宜选择该体位,否则会加重不适。如果有腰椎方面疾病的人,也不适合使用这个体位。
性生活中性爱技巧是非常重要的。完美的性爱需要双方齐心协力的配合,我们在性爱中不可操之过急,要耐下心来,用心去体验这次性爱。
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